Connect with us

Aplikasi

Ingin Langsing dan Berat Badan Ideal? Coba 7 Aplikasi Diet Ini

Published

on

Ingin Langsing dan Berat Badan Ideal? Coba 7 Aplikasi Diet Ini
7 aplikasi diet. (foto: iStock)

Diet adalah satu kata yang horror bagi orang-orang yang menjalaninya. Banyak alasan bagi orang-orang yang menjalankan program diet seperti untuk kesehatan ataupun menghilangkan kelebihan berat badan. Namun aturan makanan yang ketat seperti menghindari makanan yang mengandung banyak kalori dan mengganti dengan makanan yang tidak mereka sukai kadang menghancurkan program diet. Tak hanya mengatur pola makanan, orang-orang yang tengah menjalani program diet juga harus lebih sering melakukan olahraga, yang pastinya juga melelahkan, apalagi kalau tidak terbiasa. Tak jarang program diet tidak berjalan, malas diakibatkan jadwal olahraga yang selalu terlewatkan.

Namun bagi Anda yang hendak atau tengah menjalankan program diet tak perlu khawatir. Kini Anda bisa menjalani program diet jauh lebih mudah dengan bantuan aplikasi pada Android. Banyak aplikasi khusus program diet yang nantinya akan membantu baik dari sisi pola makan, maupun cara olahraga yang baik. Dirangkum dari laman AndroidAuthority, berikut aplikasi khusus program diet.

1. FatSecret

Ingin Langsing dan Berat Badan Ideal? Coba 7 Aplikasi Diet Ini

(foto: itunes.apple)

FatSecret adalah sebuah aplikasi yang nantinya membantu Anda untuk menghitung berapa kalori yang telah Anda konsumsi dan kalori yang telah Anda bakar. Aplikasi ini lebih seperti buku harian diet sehingga Anda dapat menyimpan catatan makanan. Selain itu, FatSecret juga dilengkapi dengan scanner barcode, pelacak berat badan, kalender diet, dan informasi makanan beserta gizi dan kalorinya. FatSecret juga menyediakan resep-resep makanan yang pastinya sehat dan rendah kalori. FatSecret dapat diunduh di Play Store dan App Store secara gratis.

2. Fooducate

Ingin Langsing dan Berat Badan Ideal? Coba 7 Aplikasi Diet Ini

(foto: itunes.apple)

Fooducate adalah aplikasi untuk program diet yang sedikit berbeda dari aplikasi diet lainnya. Kebanyakan aplikasi program diet hanya berkutat dengan hal-hal dasar seperti menghitung kalori atau menghitung berapa banyak berat badan yang telah turun. Namun untuk Fooducate, aplikasi ini juga memberikan informasi nilai kalori yang dikonsumsi. Aplikasi ini membantu Anda mengonsumsi kalori baik yang mengarah ke penurunan berat badan dengan makanan sehat. Tentunya aplikasi ini adalah aplikasi diet yang tak bisa diremehkan dan layak untuk dicoba. Anda dapat mengunduhnya secara gratis di Play Store dan App Store namun dikenakan biaya tambahan jika membutuhkan fitur lain.

Baca juga: 10 Selebgram dengan Bayar Tertinggi dan Cukup Populer di Dunia

3. Lifesum

Ingin Langsing dan Berat Badan Ideal? Coba 7 Aplikasi Diet Ini

(foto: itunes.apple)

Lifesum merupakan aplikasi yang memiliki beberapa fitur menarik seperti perencanaan makanan, tips hidup sehat, tips makanan sehat, dan lainnya. Selain itu, aplikasi ini mendukung beberapa program diet keto keto, 5: 2, karbohidrat rendah, dan lain-lain. Aplikasi ini terintegrasi dengan Google Fit dan S Health. Sebenarnya aplikasi ini berbayar, tersedia juga versi gratisnya dan Anda masih bisa menikmati fitur-fiturnya yang lengkap.

4. MyFitnessPal

Ingin Langsing dan Berat Badan Ideal? Coba 7 Aplikasi Diet Ini

(foto: itunes.apple)

MyFitnessPal adalah aplikasi diet yang sangat populer. Saat ini MyFitnessPal telah diunduh lebih dari sepuluh juta kali. Aplikasi diet ini sangat populer karena memiliki fitur paling lengkap dibandingkan dengan aplikasi diet lainnya. Fitur-fitur yang tersedia adalah informasi lebih dari lima juta makanan sehat dan kalkulator resep sehingga Anda dapat melihat berapa banyak gizi makanan yang Anda masak di rumah. Ada juga pelacak kebugaran dan 350 latihan yang mencakup latihan kardio dan latihan kekuatan. Aplikasi ini adalah solusi lengkap terbaik yang dapat Anda temukan untuk kebugaran dan kebutuhan nutrisi Anda. MyFitnessPal dapat diunduh secara gratis.

Baca juga: Tips Belanja Online Agar Tidak Kena Tipu

5. MyPlate

Ingin Langsing dan Berat Badan Ideal? Coba 7 Aplikasi Diet Ini

(foto: itunes.apple)

Aplikasi diet ini mencakup dasar-dasar diet seperti menghitung kalori, makanan yang telah dikonsumsi, dan banyak lagi. Selain itu, aplikasi ini juga memberikan fasilitas untuk perencanaan olahraga apa yang Anda lakukan, mengintegrasikan data Google Fit, dan menghitung berapa banyak air yang telah diminum. Selain itu, MyPlate juga dilengkapi dengan dukungan Android Wear, dukungan lintas platform dengan komputer, dan pemindai barcode. Beberapa fitur dikenakan biaya, tetapi tidak ada salahnya Anda mencoba aplikasi ini. MyPlate tersedia pada Play Store dan App Store, dapat diunduh secara gratis.

6. Sparkpeople

Ingin Langsing dan Berat Badan Ideal? Coba 7 Aplikasi Diet Ini

(foto: itunes.apple)

Aplikasi penghitung kalori, Sparkpeople, adalah salah satu aplikasi diet dan aplikasi penghitung nutrisi yang populer. Sparkpeople membantu Anda mengawasi program diet Anda dan dapat menyimpan database lebih dari tiga setengah juta item makanan sehat. Aplikasi ini juga didukung dengan pemindai barcode sehingga Anda dapat memindai makanan dan dapat melihat informasi nutrisi yang terkandung pada makanan yang Anda pindai. Selain itu, aplikasi ini juga menyediakan fitur pelacak kebugaran, penghitungan kalori tambahan, artikel informasi terkait diet dan nutrisi, dan data statistic program diet Anda. Meski dapat diunduh secara gratis, namun beberapa fitur dikenakan biaya berlangganan.

7. My Diet Coach

Ingin Langsing dan Berat Badan Ideal? Coba 7 Aplikasi Diet Ini

(foto: itunes.apple)

Berbeda dari aplikasi diet lainnya, My Coach Diet lebih berfokus pada dorongan untuk makan-makanan sehat dari pada mengubah apa yang telah Anda makan. Aplikasi ini memiliki pengaturan tujuan diet, menghitung kemajuan diet, pengingat, kutipan motivasi dan tips diet, dan banyak lagi. Aplikasi ini juga dapat mengingatkan Anda untuk makan camilan sehat, minum air putih, dan hal-hal penting mendasar lainnya. Aplikasi ini tersedia dalam dua jenis yaitu gratis dan berbayar.

Loading...

TERBARU

7 Rekomendasi Harga Kulkas Murah Terbaru 1 Pintu Terbaik 7 Rekomendasi Harga Kulkas Murah Terbaru 1 Pintu Terbaik
Inovasi3 weeks ago

7 Rekomendasi Harga Kulkas Murah Terbaru 1 Pintu Terbaik

Seiring dengan perkembangan zaman, model kulkas juga semakin bervariatif. Dahulu kulkas hanya memiliki 1 pintu, tetapi saat ini kulkas juga...

Benarkah Negara Timur Tengah Larang Permainan PUBG? Ini penjelasannya Benarkah Negara Timur Tengah Larang Permainan PUBG? Ini penjelasannya
games3 weeks ago

3 Negara Timur Tengah Ini Larang Permainan PUBG

Salah satu Negara di wiliyah Timur Tengah, Pakistan telah melarang Permainan PUBG dinikmati oleh masyarakatnya. Perdana Menteri Pakistan Imran Khan...

6 Aplikasi yang Wajib Untuk Mahasiswa 6 Aplikasi yang Wajib Untuk Mahasiswa
Aplikasi2 months ago

6 Aplikasi yang Wajib Dimiliki Mahasiswa

Untuk mencapai hidup yang lebih fleksibel, terdapat beberapa aplikasi smartphone yang wajib dimiliki mahasiswa. Tentunya, aplikasi tersebut dapat mempermudah urusan...

Begini Canggihnya Goal Line Technology Untuk Meyakinkan Keabsahan Goal Begini Canggihnya Goal Line Technology Untuk Meyakinkan Keabsahan Goal
Inovasi3 months ago

Begini Canggihnya Teknologi Goal Line Untuk Meyakinkan Keabsahan Gol

Keterbatasan pengamatan wasit seringkali melahirkan kontroversi keabsahaan sebuah goal. Beberapa keputusan kontroversi atas sebuah gol pada sejumlah pertandingan sepak bola...

Spesifikasi Laptop HP Spectre 13 Ultrabook yang Memiliki Desain Super Tipis Spesifikasi Laptop HP Spectre 13 Ultrabook yang Memiliki Desain Super Tipis
Gadget3 months ago

Spesifikasi Laptop HP Spectre 13 Ultrabook yang Memiliki Desain Super Tipis

Banyak orang yang menginginkan laptop dengan desain yang super tipis karena bobotnya yang ringan dan juga mudah untuk dibawa ke...

Ingin Sehat? Gunakan 4 Aplikasi Andorid Ini untuk Kontrol Kesehatan Kamu Ingin Sehat? Gunakan 4 Aplikasi Andorid Ini untuk Kontrol Kesehatan Kamu
Aplikasi3 months ago

Ingin Sehat? Gunakan 4 Aplikasi Andorid Ini untuk Kontrol Kesehatan Kamu

Di zaman yang serba digital ini, mengontrol kesehatan tubuh dapat dilakukan melalui aplikasi yang telah tersedia di dalam Adroid ataupun...

Ada banyak game online bertebaran di internet, namun tidak semua cocok dan sesuai untuk dimainkan anak- anak. Tidak bisa dipungkiri lagi, kehadiran gadg Ada banyak game online bertebaran di internet, namun tidak semua cocok dan sesuai untuk dimainkan anak- anak. Tidak bisa dipungkiri lagi, kehadiran gadg
games3 months ago

4 Game yang Cocok Dimainkan Anak-Anak

Ada banyak game online bertebaran di internet, namun tidak semua cocok dan sesuai untuk dimainkan anak- anak. Tidak bisa dipungkiri...

6 Tips Agar Tidak Tertipu Pesan Hoax di Whatshapp 6 Tips Agar Tidak Tertipu Pesan Hoax di Whatshapp
Tips3 months ago

6 Tips Agar Tidak Tertipu Pesan Hoax di Whatshapp

Tak jarang, informasi yang disebarkan melalui whatshapp memuat berita hoax. Hoax adalah informasi salah yang disamarkan sebgai kebenaran.Whatshapp dinilai lebih...

Spesifikasi dan Harga Laptop Acer Terbaru Versi Gaming yang Gahar Spesifikasi dan Harga Laptop Acer Terbaru Versi Gaming yang Gahar
Gadget3 months ago

Spesifikasi dan Harga Laptop Acer Terbaru Versi Gaming yang Gahar

Bermain game merupakan hobi kebanyakan orang yang memakai gadget apa pun untuk bermain kesukaannya, entah itu di PS 4, Nintendo...

Harga dan Spesifikasi Oppo F9 Pro Unggulan Harga dan Spesifikasi Oppo F9 Pro Unggulan
Gadget4 months ago

Harga dan Spesifikasi Oppo F9 Pro Unggulan

OPPO F9 Pro dirumorkan akan melengkapi daftar smartphone seri F dari produsen asal Tiongkok, Oppo. F9 Series yang satu ini...